毛笋炖鲍鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
55千卡/100克
碳水化合物
5.1克
蛋白质
5.4克
脂肪
2.6克
胆固醇
58.74毫克
膳食纤维
0.95克
维生素
维生素A
0.24微克
维生素C
6.84微克
维生素E
1.45毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.41毫克
矿物质
钠
242.95毫克
磷
48.5毫克
钾
290.65毫克
镁
39.65毫克
钙
20.03毫克
铁
--毫克
锌
0.71毫克
硒
5.47毫克
铜
0.23毫克
锰
0.35毫克
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