冬菇菱角
营养元素 每100克
热量
129千卡/100克
碳水化合物
20.2克
蛋白质
4克
脂肪
4.3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.96克
维生素
维生素A
2.17微克
维生素C
11.08微克
维生素E
0.02毫克
维生素B1
0.16毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
11.41微克
烟酸
1.44毫克
矿物质
钠
175.96毫克
磷
83.05毫克
钾
371.01毫克
镁
43.22毫克
钙
12.21毫克
铁
--毫克
锌
0.6毫克
硒
0.25毫克
铜
0.17毫克
锰
--毫克
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