火腿炖鞭笋
营养元素 每100克
热量
122千卡/100克
碳水化合物
4克
蛋白质
7克
脂肪
9.2克
胆固醇
39.84毫克
膳食纤维
1.2克
维生素
维生素A
15.27微克
维生素C
3.32微克
维生素E
0.3毫克
维生素B1
0.15毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
3.25毫克
矿物质
钠
517.67毫克
磷
72.38毫克
钾
331.4毫克
镁
7.31毫克
钙
7.06毫克
铁
--毫克
锌
0.94毫克
硒
1.01毫克
铜
0.09毫克
锰
--毫克
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