生菜
营养元素 每100克
热量
16千卡/100克
碳水化合物
2.1克
蛋白质
1克
脂肪
0.4克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.6克
维生素
维生素A
60.0微克
维生素C
20.0微克
维生素E
--毫克
维生素B1
--毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
360.0微克
烟酸
0.2毫克
矿物质
钠
80.0毫克
磷
31.0毫克
钾
100.0毫克
镁
29.0毫克
钙
70.0毫克
铁
--毫克
锌
0.43毫克
硒
1.55毫克
铜
0.08毫克
锰
0.15毫克
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