黄瓜炖牛腩(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
114千卡/100克
碳水化合物
2.1克
蛋白质
4.7克
脂肪
9.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.36克
维生素
维生素A
5.83微克
维生素C
6.55微克
维生素E
1.59毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
65.53微克
烟酸
0.15毫克
矿物质
钠
194.43毫克
磷
17.91毫克
钾
74.39毫克
镁
11.0毫克
钙
17.61毫克
铁
--毫克
锌
0.14毫克
硒
0.28毫克
铜
0.04毫克
锰
0.05毫克
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