球生菜炒芥蓝(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
40千卡/100克
碳水化合物
3.4克
蛋白质
1.9克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.5克
维生素
维生素A
12.14微克
维生素C
17.96微克
维生素E
1.32毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.39毫克
矿物质
钠
215.23毫克
磷
35.39毫克
钾
236.04毫克
镁
22.9毫克
钙
67.61毫克
铁
--毫克
锌
0.27毫克
硒
0.24毫克
铜
0.04毫克
锰
0.22毫克
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