球生菜炒草鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
59千卡/100克
碳水化合物
2.2克
蛋白质
4.7克
脂肪
3.8克
胆固醇
20.87毫克
膳食纤维
0.87克
维生素
维生素A
20.87微克
维生素C
--微克
维生素E
1.86毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.77毫克
矿物质
钠
209.31毫克
磷
64.27毫克
钾
178.51毫克
镁
12.7毫克
钙
22.46毫克
铁
--毫克
锌
0.33毫克
硒
1.69毫克
铜
0.04毫克
锰
0.11毫克
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