青椒炒牛腩(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
118千卡/100克
碳水化合物
3.8克
蛋白质
4.7克
脂肪
9.7克
胆固醇
10.68毫克
膳食纤维
1.6克
维生素
维生素A
5.83微克
维生素C
42.96微克
维生素E
1.51毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
71.36微克
烟酸
0.99毫克
矿物质
钠
195.96毫克
磷
15.0毫克
钾
112.25毫克
镁
11.0毫克
钙
8.14毫克
铁
--毫克
锌
0.81毫克
硒
0.8毫克
铜
0.05毫克
锰
0.04毫克
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