南瓜子(熟)
营养元素 每100克
热量
615千卡/100克
碳水化合物
12.9克
蛋白质
26.6克
脂肪
52.8克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
9.1克
维生素
维生素A
7.0微克
维生素C
0.0微克
维生素E
31.06毫克
维生素B1
0.2毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
81.0微克
烟酸
0.3毫克
矿物质
钠
145.1毫克
磷
1034.0毫克
钾
610.0毫克
镁
424.0毫克
钙
26.0毫克
铁
--毫克
锌
7.77毫克
硒
2.42毫克
铜
1.32毫克
锰
4.38毫克
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