南瓜子
营养元素 每100克
热量
582千卡/100克
碳水化合物
7.9克
蛋白质
36克
脂肪
46.1克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
4.1克
维生素
维生素A
0.0微克
维生素C
0.0微克
维生素E
27.28毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.16毫克
胡萝卜素
0.0微克
烟酸
0.33毫克
矿物质
钠
15.8毫克
磷
0.0毫克
钾
672.0毫克
镁
376.0毫克
钙
37.0毫克
铁
--毫克
锌
7.12毫克
硒
27.03毫克
铜
1.44毫克
锰
3.85毫克
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