冬笋炒孢子甘蓝
营养元素 每100克
热量
77千卡/100克
碳水化合物
9.1克
蛋白质
3.7克
脂肪
3.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.28克
维生素
维生素A
19.47微克
维生素C
18.41微克
维生素E
2.27毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
140.41微克
烟酸
0.57毫克
矿物质
钠
378.22毫克
磷
57.95毫克
钾
170.92毫克
镁
12.47毫克
钙
39.14毫克
铁
--毫克
锌
0.22毫克
硒
0.5毫克
铜
0.05毫克
锰
0.11毫克
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