西兰苔(熟)
营养元素 每100克
热量
25千卡/100克
碳水化合物
3.1克
蛋白质
3.8克
脂肪
0.5克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
2.8克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
37.0微克
维生素E
0.0毫克
维生素B1
0.17毫克
维生素B2
0.14毫克
胡萝卜素
0.0微克
烟酸
2.02毫克
矿物质
钠
56.0毫克
磷
82.0毫克
钾
343.0毫克
镁
27.0毫克
钙
118.0毫克
铁
--毫克
锌
0.54毫克
硒
1.3毫克
铜
0.08毫克
锰
0.0毫克
以上数据来源于网络 仅供参考