西兰花黑木耳炒蛋
营养元素 每100克
热量
114千卡/100克
碳水化合物
3.9克
蛋白质
7.9克
脂肪
7.6克
胆固醇
280.35毫克
膳食纤维
0.68克
维生素
维生素A
529.07微克
维生素C
17.22微克
维生素E
4.18毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.18毫克
胡萝卜素
2698.43微克
烟酸
0.4毫克
矿物质
钠
458.08毫克
磷
89.94毫克
钾
94.19毫克
镁
15.71毫克
钙
53.63毫克
铁
--毫克
锌
0.87毫克
硒
7.19毫克
铜
0.1毫克
锰
0.18毫克
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