鲜竹笋炖小黄花鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
63千卡/100克
碳水化合物
2.7克
蛋白质
6.2克
脂肪
3.3克
胆固醇
17.96毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
3.64微克
维生素E
1.56毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
1.0毫克
矿物质
钠
216.16毫克
磷
92.67毫克
钾
338.71毫克
镁
7.61毫克
钙
25.62毫克
铁
--毫克
锌
0.48毫克
硒
13.43毫克
铜
0.08毫克
锰
0.84毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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