鲜竹笋炖带鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
69千卡/100克
碳水化合物
3.4克
蛋白质
6.2克
脂肪
3.7克
胆固醇
18.45毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
7.04微克
维生素C
3.64微克
维生素E
1.47毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
1.12毫克
矿物质
钠
227.59毫克
磷
93.4毫克
钾
351.33毫克
镁
11.25毫克
钙
13.48毫克
铁
--毫克
锌
0.42毫克
硒
8.91毫克
铜
0.09毫克
锰
0.87毫克
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