南瓜蒸银耳
营养元素 每100克
热量
61千卡/100克
碳水化合物
15.6克
蛋白质
1.1克
脂肪
0.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.51克
维生素
维生素A
17.86微克
维生素C
0.83微克
维生素E
0.14毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
108.37微克
烟酸
0.29毫克
矿物质
钠
6.59毫克
磷
19.42毫克
钾
85.21毫克
镁
4.28毫克
钙
25.73毫克
铁
--毫克
锌
0.17毫克
硒
0.29毫克
铜
0.02毫克
锰
0.03毫克
以上数据来源于网络 仅供参考