黄瓜炒芦笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
39千卡/100克
碳水化合物
3克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.92克
维生素
维生素A
4.85微克
维生素C
7.77微克
维生素E
1.57毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
53.4微克
烟酸
0.64毫克
矿物质
钠
199.26毫克
磷
36.84毫克
钾
197.2毫克
镁
16.1毫克
钙
16.15毫克
铁
--毫克
锌
0.36毫克
硒
0.49毫克
铜
0.08毫克
锰
0.09毫克
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