黄瓜炒苋菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
44千卡/100克
碳水化合物
3.9克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
89.32微克
维生素C
27.18微克
维生素E
1.65毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
1067.96微克
烟酸
0.49毫克
矿物质
钠
208.97毫克
磷
40.73毫克
钾
150.12毫克
镁
65.13毫克
钙
102.56毫克
铁
--毫克
锌
0.48毫克
硒
0.44毫克
铜
0.09毫克
锰
0.41毫克
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