生菜炒鹌鹑蛋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
72千卡/100克
碳水化合物
2.1克
蛋白质
4.1克
脂肪
5.4克
胆固醇
125.0毫克
膳食纤维
0.44克
维生素
维生素A
125.49微克
维生素C
14.56微克
维生素E
1.98毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.19毫克
胡萝卜素
262.14微克
烟酸
0.17毫克
矿物质
钠
274.99毫克
磷
66.7毫克
钾
106.43毫克
镁
23.87毫克
钙
62.51毫克
铁
--毫克
锌
0.71毫克
硒
7.32毫克
铜
0.09毫克
锰
0.12毫克
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