黄蘑炖鲫鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
70千卡/100克
碳水化合物
4.4克
蛋白质
7.3克
脂肪
3.4克
胆固醇
31.55毫克
膳食纤维
3.5克
维生素
维生素A
4.13微克
维生素C
--微克
维生素E
1.64毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.21毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
1.7毫克
矿物质
钠
202.03毫克
磷
84.42毫克
钾
443.32毫克
镁
27.51毫克
钙
21.49毫克
铁
--毫克
锌
1.48毫克
硒
3.69毫克
铜
0.18毫克
锰
0.61毫克
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