包菜炒黄蘑(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
48千卡/100克
碳水化合物
4.6克
蛋白质
2.8克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.82克
维生素
维生素A
2.91微克
维生素C
19.42微克
维生素E
1.64毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.14毫克
胡萝卜素
33.98微克
烟酸
0.92毫克
矿物质
钠
204.84毫克
磷
37.82毫克
钾
308.85毫克
镁
17.56毫克
钙
25.37毫克
铁
--毫克
锌
0.8毫克
硒
0.61毫克
铜
0.13毫克
锰
0.48毫克
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