冬笋炒牛腩(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
133千卡/100克
碳水化合物
4.8克
蛋白质
7.1克
脂肪
9.6克
胆固醇
10.68毫克
膳食纤维
0.58克
维生素
维生素A
5.1微克
维生素C
0.73微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
58.25微克
烟酸
0.97毫克
矿物质
钠
190.86毫克
磷
41.21毫克
钾
0.12毫克
镁
0.08毫克
钙
16.15毫克
铁
--毫克
锌
0.66毫克
硒
0.78毫克
铜
0.01毫克
锰
--毫克
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