黄瓜拌西兰花(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
43千卡/100克
碳水化合物
3.2克
蛋白质
2.1克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.5克
维生素
维生素A
10.19微克
维生素C
31.55微克
维生素E
1.84毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
116.99微克
烟酸
0.45毫克
矿物质
钠
215.91毫克
磷
41.7毫克
钾
136.52毫克
镁
18.04毫克
钙
36.05毫克
铁
--毫克
锌
0.32毫克
硒
0.4毫克
铜
0.05毫克
锰
0.11毫克
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