冬笋牛肉煲
营养元素 每100克
热量
82千卡/100克
碳水化合物
5.1克
蛋白质
10.4克
脂肪
2.4克
胆固醇
32.68毫克
膳食纤维
0.89克
维生素
维生素A
8.19微克
维生素C
2.77微克
维生素E
1.15毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
81.82微克
烟酸
3.03毫克
矿物质
钠
24.16毫克
磷
113.47毫克
钾
174.22毫克
镁
21.09毫克
钙
15.6毫克
铁
--毫克
锌
1.91毫克
硒
2.48毫克
铜
0.09毫克
锰
0.7毫克
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