南瓜(栗面)
营养元素 每100克
热量
36千卡/100克
碳水化合物
8.8克
蛋白质
1.4克
脂肪
0.1克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
2.6克
维生素
维生素A
127.0微克
维生素C
5.0微克
维生素E
1.92毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
1518.0微克
烟酸
0.52毫克
矿物质
钠
11.0毫克
磷
56.0毫克
钾
445.0毫克
镁
9.0毫克
钙
16.0毫克
铁
--毫克
锌
0.22毫克
硒
0.49毫克
铜
0.04毫克
锰
0.03毫克
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