黄蘑(水发)
营养元素 每100克
热量
30千卡/100克
碳水化合物
4.8克
蛋白质
4.3克
脂肪
0.4克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
4.8克
维生素
维生素A
0.0微克
维生素C
0.0微克
维生素E
0.33毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.26毫克
胡萝卜素
0.0微克
烟酸
1.5毫克
矿物质
钠
1.6毫克
磷
51.0毫克
钾
512.0毫克
镁
24.0毫克
钙
3.0毫克
铁
--毫克
锌
1.38毫克
硒
0.29毫克
铜
0.21毫克
锰
0.81毫克
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