黄瓜炒蕨菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
50千卡/100克
碳水化合物
5.8克
蛋白质
1.2克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.12克
维生素
维生素A
48.54微克
维生素C
15.53微克
维生素E
1.85毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.01毫克
胡萝卜素
577.67微克
烟酸
0.1毫克
矿物质
钠
193.24毫克
磷
36.36毫克
钾
191.38毫克
镁
21.93毫克
钙
20.03毫克
铁
--毫克
锌
0.39毫克
硒
0.19毫克
铜
0.11毫克
锰
0.19毫克
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