红烧海参
营养元素 每100克
热量
53千卡/100克
碳水化合物
1.3克
蛋白质
4.8克
脂肪
3.1克
胆固醇
48.74毫克
膳食纤维
0.13克
维生素
维生素A
6.19微克
维生素C
0.21微克
维生素E
0.39毫克
维生素B1
0.0毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
1.87微克
烟酸
0.34毫克
矿物质
钠
106.27毫克
磷
17.36毫克
钾
54.5毫克
镁
20.89毫克
钙
116.7毫克
铁
--毫克
锌
0.45毫克
硒
6.91毫克
铜
0.03毫克
锰
0.09毫克
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