蛏子
营养元素 每100克
热量
40千卡/100克
碳水化合物
2.1克
蛋白质
7.3克
脂肪
0.3克
胆固醇
131.0毫克
膳食纤维
0.0克
维生素
维生素A
59.0微克
维生素C
0.0微克
维生素E
0.59毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
0.0微克
烟酸
1.2毫克
矿物质
钠
175.9毫克
磷
114.0毫克
钾
140.0毫克
镁
35.0毫克
钙
134.0毫克
铁
--毫克
锌
2.01毫克
硒
55.14毫克
铜
0.38毫克
锰
1.93毫克
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