秋黄瓜炒金针菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
132千卡/100克
碳水化合物
18.2克
蛋白质
9.9克
脂肪
3.2克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.74克
维生素
维生素A
75.73微克
维生素C
4.85微克
维生素E
3.62毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
912.62微克
烟酸
1.5毫克
矿物质
钠
220.67毫克
磷
116.46毫克
钾
364.68毫克
镁
45.71毫克
钙
150.62毫克
铁
--毫克
锌
2.03毫克
硒
2.1毫克
铜
0.2毫克
锰
0.62毫克
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