茄子炒金针菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
137千卡/100克
碳水化合物
19.3克
蛋白质
10克
脂肪
3.2克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
4.37克
维生素
维生素A
76.21微克
维生素C
7.28微克
维生素E
4.17毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
917.48微克
烟酸
1.8毫克
矿物质
钠
222.22毫克
磷
116.46毫克
钾
365.17毫克
镁
47.66毫克
钙
157.9毫克
铁
--毫克
锌
2.06毫克
硒
2.29毫克
铜
0.23毫克
锰
0.65毫克
以上数据来源于网络 仅供参考