枣(干，大)
营养元素 每100克
热量
317千卡/100克
碳水化合物
81.1克
蛋白质
2.1克
脂肪
0.4克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
9.5克
维生素
维生素A
0.0微克
维生素C
7.0微克
维生素E
0.0毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.15毫克
胡萝卜素
0.0微克
烟酸
1.6毫克
矿物质
钠
8.3毫克
磷
34.0毫克
钾
185.0毫克
镁
39.0毫克
钙
54.0毫克
铁
--毫克
锌
0.45毫克
硒
1.54毫克
铜
0.31毫克
锰
0.34毫克
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