枣(干)
营养元素 每100克
热量
276千卡/100克
碳水化合物
67.8克
蛋白质
3.2克
脂肪
0.5克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
6.2克
维生素
维生素A
1.0微克
维生素C
14.0微克
维生素E
3.04毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.16毫克
胡萝卜素
10.0微克
烟酸
0.9毫克
矿物质
钠
6.2毫克
磷
51.0毫克
钾
524.0毫克
镁
36.0毫克
钙
64.0毫克
铁
--毫克
锌
0.65毫克
硒
1.02毫克
铜
0.27毫克
锰
0.39毫克
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