豆芽拌菠菜
营养元素 每100克
热量
66千卡/100克
碳水化合物
5.4克
蛋白质
3.4克
脂肪
3.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.58克
维生素
维生素A
138.03微克
维生素C
20.86微克
维生素E
3.91毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
1656.55微克
烟酸
0.58毫克
矿物质
钠
462.22毫克
磷
57.26毫克
钾
236.8毫克
镁
43.52毫克
钙
50.53毫克
铁
--毫克
锌
0.85毫克
硒
1.03毫克
铜
0.12毫克
锰
0.53毫克
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