黄豆芽炒木耳(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
58千卡/100克
碳水化合物
5.1克
蛋白质
2.9克
脂肪
3.3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.99克
维生素
维生素A
2.43微克
维生素C
4.37微克
维生素E
1.62毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
24.27微克
烟酸
0.39毫克
矿物质
钠
198.49毫克
磷
42.18毫克
钾
103.03毫克
镁
37.95毫克
钙
26.83毫克
铁
--毫克
锌
0.53毫克
硒
0.69毫克
铜
0.09毫克
锰
0.64毫克
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