球生菜炒甜菜根(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
71千卡/100克
碳水化合物
12.9克
蛋白质
0.9克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.45克
维生素
维生素A
12.14微克
维生素C
3.88微克
维生素E
2.22毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.16毫克
矿物质
钠
205.82毫克
磷
18.88毫克
钾
191.86毫克
镁
21.93毫克
钙
36.05毫克
铁
--毫克
锌
0.23毫克
硒
0.19毫克
铜
0.09毫克
锰
0.48毫克
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