豆腐炒菠菜
营养元素 每100克
热量
65千卡/100克
碳水化合物
4克
蛋白质
4.3克
脂肪
3.9克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.94克
维生素
维生素A
109.02微克
维生素C
14.55微克
维生素E
3.95毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
1310.39微克
烟酸
0.4毫克
矿物质
钠
370.8毫克
磷
59.96毫克
钾
201.08毫克
镁
45.63毫克
钙
69.99毫克
铁
--毫克
锌
0.67毫克
硒
1.13毫克
铜
0.09毫克
锰
0.38毫克
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