杏鲍菇拌木耳(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
52千卡/100克
碳水化合物
7克
蛋白质
1.4克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.28克
维生素
维生素A
0.97微克
维生素C
0.49微克
维生素E
1.53毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
9.71微克
烟酸
1.88毫克
矿物质
钠
196.69毫克
磷
38.3毫克
钾
142.83毫克
镁
32.12毫克
钙
22.95毫克
铁
--毫克
锌
0.45毫克
硒
1.1毫克
铜
0.05毫克
锰
0.49毫克
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