青椒海带
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
3.9克
蛋白质
1.4克
脂肪
3.3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.23克
维生素
维生素A
50.79微克
维生素C
19.56微克
维生素E
0.33毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
302.84微克
烟酸
0.73毫克
矿物质
钠
740.11毫克
磷
28.73毫克
钾
206.24毫克
镁
43.29毫克
钙
157.76毫克
铁
--毫克
锌
0.49毫克
硒
3.31毫克
铜
0.06毫克
锰
--毫克
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