彩椒炒金针菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
138千卡/100克
碳水化合物
20.1克
蛋白质
10.1克
脂肪
3.2克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
5.19克
维生素
维生素A
106.31微克
维生素C
55.34微克
维生素E
4.4毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
1278.64微克
烟酸
2.03毫克
矿物质
钠
222.9毫克
磷
117.91毫克
钾
431.18毫克
镁
50.08毫克
钙
150.62毫克
铁
--毫克
锌
2.03毫克
硒
2.11毫克
铜
0.22毫克
锰
0.63毫克
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