青萝卜炒木耳(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
49千卡/100克
碳水化合物
6.3克
蛋白质
1.3克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.26克
维生素
维生素A
4.37微克
维生素C
3.88微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
52.43微克
烟酸
0.4毫克
矿物质
钠
222.17毫克
磷
21.31毫克
钾
145.75毫克
镁
35.03毫克
钙
39.45毫克
铁
--毫克
锌
0.34毫克
硒
0.28毫克
铜
0.04毫克
锰
0.5毫克
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