青菜狮子头
营养元素 每100克
热量
239千卡/100克
碳水化合物
5.1克
蛋白质
10.1克
脂肪
20克
胆固醇
112.67毫克
膳食纤维
0.36克
维生素
维生素A
74.77微克
维生素C
5.37微克
维生素E
0.62毫克
维生素B1
0.14毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
246.5微克
烟酸
2.46毫克
矿物质
钠
827.15毫克
磷
123.58毫克
钾
210.86毫克
镁
20.81毫克
钙
36.74毫克
铁
--毫克
锌
1.43毫克
硒
9.4毫克
铜
0.13毫克
锰
--毫克
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