苦瓜炒鸭腿(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
106千卡/100克
碳水化合物
4.4克
蛋白质
4.2克
脂肪
8.4克
胆固醇
18.45毫克
膳食纤维
1.02克
维生素
维生素A
13.23微克
维生素C
41.14微克
维生素E
1.87毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
72.82微克
烟酸
1.0毫克
矿物质
钠
204.29毫克
磷
61.77毫克
钾
245.38毫克
镁
17.12毫克
钙
11.86毫克
铁
--毫克
锌
1.05毫克
硒
0.27毫克
铜
0.05毫克
锰
0.12毫克
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