鲜竹笋拌黄蘑(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
47千卡/100克
碳水化合物
4.1克
蛋白质
3.4克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.2克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
2.43微克
维生素E
1.42毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.17毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
1.02毫克
矿物质
钠
191.83毫克
磷
56.26毫克
钾
437.5毫克
镁
12.22毫克
钙
5.96毫克
铁
--毫克
锌
0.84毫克
硒
0.17毫克
铜
0.15毫克
锰
0.95毫克
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