油菜炒裙带菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
50千卡/100克
碳水化合物
5.4克
蛋白质
2.1克
脂肪
3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.02克
维生素
维生素A
43.69微克
维生素C
--微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
525.73微克
烟酸
0.27毫克
矿物质
钠
268.97毫克
磷
50.44毫克
钾
109.34毫克
镁
64.16毫克
钙
144.79毫克
铁
--毫克
锌
0.34毫克
硒
0.36毫克
铜
0.16毫克
锰
0.79毫克
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