黄花菜炒木耳
营养元素 每100克
热量
106千卡/100克
碳水化合物
17.8克
蛋白质
4克
脂肪
3.4克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
5.66克
维生素
维生素A
15.48微克
维生素C
1.08微克
维生素E
3.74毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
187.07微克
烟酸
0.76毫克
矿物质
钠
485.56毫克
磷
74.1毫克
钾
200.35毫克
镁
36.1毫克
钙
75.92毫克
铁
--毫克
锌
0.97毫克
硒
1.07毫克
铜
0.1毫克
锰
1.74毫克
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