秋葵炒紫甘蓝(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
6克
蛋白质
1.5克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.73克
维生素
维生素A
9.71微克
维生素C
16.12微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
115.53微克
烟酸
0.28毫克
矿物质
钠
208.19毫克
磷
31.02毫克
钾
95.26毫克
镁
25.81毫克
钙
80.71毫克
铁
--毫克
锌
0.2毫克
硒
0.38毫克
铜
0.03毫克
锰
0.14毫克
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