西兰花蛋炒饭
营养元素 每100克
热量
103千卡/100克
碳水化合物
14.5克
蛋白质
4.6克
脂肪
3.3克
胆固醇
151.91毫克
膳食纤维
0.92克
维生素
维生素A
38.45微克
维生素C
17.0微克
维生素E
1.06毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
196.13微克
烟酸
1.88毫克
矿物质
钠
197.85毫克
磷
57.33毫克
钾
111.36毫克
镁
16.02毫克
钙
32.08毫克
铁
--毫克
锌
0.81毫克
硒
1.93毫克
铜
0.08毫克
锰
0.32毫克
以上数据来源于网络 仅供参考