青萝卜炒甜菜叶(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
5.3克
蛋白质
1.5克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.63克
维生素
维生素A
151.46微克
维生素C
17.96微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
1819.42微克
烟酸
0.5毫克
矿物质
钠
315.62毫克
磷
34.9毫克
钾
386.04毫克
镁
42.32毫克
钙
79.74毫克
铁
--毫克
锌
0.27毫克
硒
0.05毫克
铜
0.11毫克
锰
0.03毫克
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