生菜炒黄蘑(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
44千卡/100克
碳水化合物
3.4克
蛋白质
2.8克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.62克
维生素
维生素A
29.13微克
维生素C
9.71微克
维生素E
1.4毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.17毫克
胡萝卜素
174.76微克
烟酸
0.83毫克
矿物质
钠
230.48毫克
磷
40.24毫克
钾
297.2毫克
镁
25.81毫克
钙
35.57毫克
铁
--毫克
锌
0.89毫克
硒
0.9毫克
铜
0.15毫克
锰
0.47毫克
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